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Meal Plans 7-Day Bodybuilding Meal Plan & Recipe Prep By Jill Corleone, RD Published on November 15, 2022 Medically reviewed by Melissa Rifkin, MS, RD, CDN Verywell / Amelia Manley Table of Contents View All Why Nutrition is Important on a Bodybuilding Meal Plan Day 1 Day 2 Day 3 Day 4. Com Per Serving: • Calories: 520 • Fats: 13g • Protein: 37g • Carbs: 54. 5g • Fiber: 9. 5g • Sugar: 4. 2g We’re kicking things off with one of my recipes. The foods you eat don’t need to differ between the bulking and cutting phase — usually, it’s the amounts that do.
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